no podbije Ci troche testa, wiadomo. Cały najlepszy myk jest, że niby test=test, a jednek ten endogenny jakos lepiej działa tak z praktyki nie tylko mojej wychodzi, a hcg podbije jak wiadomo endo testa :). Nolvy nie duzo, na poczatek 40mg przez pare dni potem kilka po 20 i kilka po 10 (to tak maks) i przestaje brac, zazwyczaj symptomy gino sie nie [...]
... Ale mnie teraz załamałeś! Chciałem sobie popływać a tu widze że kicha, co do wspinaczki to i tak bede ją ćwiczył (raz w tygodniu) dlatego chciałem aby trening trwał 3 dni (4 jest to scianga - może nie na rzeźbe ale na wytrzymałość działa) chciałem robić w systemie: T-A-T-A-T-A-W A jeśli możesz to napisz mi dlaczego mam odpuścić serie ze [...]
to że bcaa działa antykatabolicznie jest udowodnione i to nie na jednym badaniu na gryzoniach a tych badań jest mnóstwo http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html http://www.sfd.pl/BCAA__jako_antykatabolik_part_2_-t828358.html pomimo tego że bcaa podnoszą poziom insuliny to pomagają spalać tkankę [...]
ojej. to ja mam gorszy problem;p ja nie akceptuje swoich ud i czasami tylka, natomiast moj koles jest nimi zachwycony, ze niby wygladaja lepiej niz o JLo. hehe ja mam fajne wymiary, ale czesto problem z dopasowaniem spodni jeansowych. co do kremow - slabo dzialaja. ujedrniaja skore, ale naprawde trzeba sie przy tym pomeczyc, smarowac regularnie [...]
apokalipsa: zrobilem test (z Tri-creatine Precision), a mianowicie ok 3 tyg okres wyciszenia po cyklu(ok 5tyg.), ktory polegal na braniu jedynie porcji kretki tylko po kazdym treningu(w sumie ok 8 tyg. suplementacji) Efekty: - spadek wagi 1-2kg - obwod ramienia w spoczynku -1,5cm - poziom sily (bez spadku) - wytrzymalosc (wzrost) Czyli nie jest [...]
O to to, Soltys. Diabel tkwi w szczegolach, wlasnie te szczegoly mnie interesuja - np. dluzej wykonuje faze negatywna ruchu i naprawde daje mi to w kosc - wiec dziala. Program juz mam i nie chce go zmieniac w polowie - bawia mnie wlasnie takie male rzeczy, ktore robia istotna roznice, i ktore polecacie. Naprawde moglyby mi pomoc (takze przelamac [...]
Link przeczytałem ale szczerze mówiąc nie chce podporządkowywać siłki pod sw. Sw ma być czystą rekreacją i nauka podstawowej techniki wyprowadzania ciosów. I dlaczego uważasz że FBW jest lepszy od split 2 razy partia, przy budowaniu masy? Bo szczerze mówiąc ćwiczyłem nim około 5 miesięcy, i powiem że średnio się w tym czułem. Teraz odkąd jadę [...]
Polskiej deki nie ma. Ta z polskich aptek to jest holenderska po 50ml. I cena jest zabójcza ponad 50zł za sztukę. Myślę że one są pewne, chociaż kto to wie. Z własnego doświadczenia działa. W zeszłym roku we wrześniu brałem przez 9 tyg. po 50ml/tyg., i przybyło mi 7 kg, oczywiście 5 posiłków dziennie i 2 gramy białka na kilogram wagi. Jedyny minus [...]
1. Rób sobie taki zestawik na uda: -prostowanie nóg na maszynie 3x10 -przysiady ze sztangą 15 12 10 8 8 -hack przysiady 4x10 -uginanie nogi/nóg w tył 4x12 Na mnie działa i polecam. Ciężar dostosuj do swoich możliwośći. 2. Szkoda, ze już drazka nie masz, to on znacznie wpływa na sylwetkę V. Proponuję: -zakup drążek podciąganie szerokim nachwytem [...]
Sport_test "jak jestes wiekszy(...) to nie musisz miec prawie zadnej techniki" - i tu się mylisz. Dla przykładu na BJJ dobry technik by Tobą pozamiatał podłogę. Idź do jakiegoś klubu sztuk walki i wybierz sobie do sparingu kogoś, kto trenuje chociaż JEDEN rok a się przekonasz. JUTRI17 "najlepiej jest zaje***c komus mocnego low [...]
Tak, zrobiłem sobie tydzień przerwy od treningów. Endokrynolog kazał mi zrobić właśnie jeszcze krzywą cukrową i test czynnościowy prolaktyny. Mówił, że jeden pik prolaktyny potrafi podbić estradiol, a później estradiol podbija prolaktynę i działa to na zasadzie sprzężenia zwrotnego dodatniego... Nie mam pojęcia co wpłynęło na tą prolaktynę, ale z [...]
[...] przeczytałem temat i wypowiedź lekarza. Taki trochę lewy mi się wydał. Miód naturalny różni się od miodu dostępnego w sklepach, tym że ma kilkadziesiąt razy większe stężenie substancji korzystnych dla organizmu człowieka. Wszelkie poddawanie obróbce termicznej pozbawia go większości enzymów i substancji charakterystycznych. Miody z różnych [...]
dzisiaj gadalem z kolesiem ktory bral tego troche i on poleca mi lepiej wziasc hgh z T3,Insulina i propem bo igf roznie na kazdego dziala i nie koniecznie bede mial dobre efekty i chyba go poslucham zreszta wyjdzie troche taniej to wiecej kasy na dobra diete bedzie i suple
zeewer, po co tak dlugo t3 ? nie ma koniecznosci dodawania t3 przy gh jak to niektorzy uslyszeli gdzie dla pewnosci rob co 2miechy badania i bedziesz wszystko wiedzial ... igf daj tylko w treningowe 50mcg w cwiczone miesnie az do momentu gdy przestaniesz czuc go. po co schodzic skoro dalej dziala? gh 5iu 5on2off . calosc rano na czczo. insuline [...]
Jednym słowem chaos NIe jest źłe ale myśle za dużo pow. robisz nie tylko przy "seriach na nogi". Klatka na płaskim i skosie 10 pow. styka. No i słusznie kolega zauważył że w sumie to lepiej by było plecy z bickiem. Ale szczeże mówiąc to możemy sobie pisać ale jak czujesz że to na ciebie działa rób tak, a wprowadz jedynie kosmetyczne [...]
Witam Rorek Spróbuj w takim układzie i przekonaj się na własnej skórze jak Twój organizm zareaguje na tego typu układ treningowy, nikt jak Ty sam tego lepiej nie sprawdzisz. Jeżeli jednak nie dasz rady będziesz musiał dostosować ten trening typowo pod swoje obecne możliwości. Szkoda że o tym wiele osób zapomina i kopiuje często treningi innych [...]
Wilhelm ja bym się bardzo cieszył gdyby mi wystarczyła sama dieta/wiesz ile kasy by mi zostało/ ale to jest niestety zupełnie niemożliwe, wiem również, że oczekiwania są ogromne i jeszcze dodatkowo pobudzane reklamą, wiem także że niestety masa kosztuje i każdy by chciał być jak największy bez ponoszenia kosztów, lub z minimalnymi kosztami, wiem [...]
cla mówiąc w skrócie powinno zwiększyć twój metabolizm w ten sposób, że więcej będziesz spalał tłuszczu, chroni również organizm przed szkodliwymi rodnikami które moga być niezbyt dobre dla zdrowia i formy a przy dietach redukcyjnych tworzy się ich wiecej niż zwykle, jest poprostu dobrym antyutleniaczem, a l-karnityna jest jakby transporterem [...]
no raczej npp...bo działa pozytywnie na stawy, zresztą po odstawieniu npp problem stawów powraca... teścik? - chyba nie, chłopak będzie biegać po boisku, nogi napuchną i TIME ... winko? - nie zabardzo...jedzie po stawach, a w jego przypadku, to jest niewskazane... zatem byłbym za npp..oczywiscie nie w dawkach dla "kulturystów".
Ja tego NIE ROZUMIEM (rzeźba)
